Über Mich
Schön, dass du hier bist.
Mein Weg hat nicht primär damit begonnen, anderen helfen zu wollen – er begann, weil mein Körper laut, sehr laut wurde.
Ich habe gespürt, dass alte Strategien nicht mehr reichen und ich den Weg, der schon Generationen vor mir längst ausgelatscht wurde, verlassen muss. Und der neue Weg? Der war und ist oft auch noch unangenehm, aber ehrlich und intensiv – und lehrt mich immer wieder, dass Heilung und Klarheit im eigenen Erleben beginnen.
The Polarity Room ist aus dieser Erfahrung entstanden: ein Raum, in dem Gegensätze nebeneinander existieren dürfen, wo Schatten und Licht gleichermaßen Platz haben und du den Raum zwischen ihnen spüren kannst.
Deinen Polarity Room!
Ein Ort, an dem Körper, Geist und Herz gemeinsam zur Ruhe kommen und wachsen.
Hallo, ich bin Michelle!
Dipl. Leben- und Sozialberaterin
Trance Breathwork Trainerin
Freundin, Wandernde, Hobbypoetin, Improvisationsköchin
Mein Ansatz
Ich kombiniere Methoden, die Körper, Psyche und Erfahrung verbinden:
1:1 Begleitung & psychosoziale Beratung – Unterstützung bei Übergängen, inneren Spannungen oder Unsicherheiten, individuell und ressourcenstärkend.
Trance Breathwork – Atem als zentrale Kraftquelle, unterstützt durch Musik, Rhythmus und sanfte Rituale.
Gruppen & Workshops – Austausch, Resonanz und gemeinsames Erleben in einem geschützten Rahmen.
Frauenkreise & Wanderungen – Natur, Humor, Tiefgang und Impulse, drinnen wie draußen.
Alles, was ich anbiete, wächst aus meiner eigenen Erfahrung mit Körperarbeit, Naturverbundenheit und der Suche nach innerer Balance.
Steckbrief
Hier lebe ich:
Graz, Österreich
Meine Vision:
Eine Welt, in der Körper und Psyche gleichwertige Partner sind, und in der persönliche Entwicklung nicht aus Selbstoptimierung entsteht, sondern aus Selbstbegegnung.
Was ich gerne tue:
Räume halten. Fragen stellen. Zuhören. Atmen.
Ich liebe:
Sonnenauf- und Untergänge, Poesie, gemeinsam zu essen und davor für alle zu kochen, Gartenarbeit, Frauenkreise, mit Kindern zu philosophieren, barfuß zu gehen, tanzen uvm.
Das ist mir wichtig:
Ehrlichkeit. Authenzität. Offenheit dem Leben gegenüber.
Meine Sprache der Liebe:
Anerkennung & Wertschätzung
Meine Ausbildungen:
Dipl. Lebens- und Sozialberaterin (WIFI Süd Graz)
Zert. Trance Breathwork Trainerin (bei Manuel Peitl / Wien)
NLP Practitioner & Master (WIFI Süd Graz)
Dipl. Hypnose-Hypnocoaching (Lifedesign Academy Graz)
Basislehrgang Systemische Aufstellung (Lifedesign Academy Graz)
Bachelor in Marketing & Sales (FH Campus 02 Graz)
Meine All-Time-Kraftquelle:
Die Natur und vor allem der Wald
Was ich selbst immer wieder üben darf:
Langsamer zu werden und die Kontrolle abzugeben. Ich muss nicht alles sofort verstehen.
Was viele nicht wissen von mir:
Ich war früher ein Vorzeige Formel 1- Fan Girl
Extro- oder Introvertiert:
Eher extrovertiert, wobei ich zum Energie auftanken eher introvertiert bin.
Und eines Tages wurde das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher als das Risiko zu blühen.
-Anaïs Nin
Kontakt
Du hast noch offene Fragen oder interessierst dich für eines meiner Angebote?
Kontaktiere mich gerne per Mail mit deinem Anliegen. Ich freu mich von dir zu lesen.
Alles Liebe,
Michelle