Was dich bei dieser Session erwartet
In dieser Trance Breathwork Gruppensession atmest du gemeinsam mit anderen in einem achtsamen und geschützten Raum.
Durch die verbundene Atemtechnik, begleitet von Musik und klarer Anleitung, kannst du tiefer in dein eigenes Erleben eintauchen. Der Atem wird dabei zum Zugang zu deinem Körper, zu Emotionen und inneren Prozessen.
Auch die Energie der Gruppe trägt dazu bei, dass ein Raum entsteht, in dem viele Menschen leichter loslassen und sich auf ihre eigene Erfahrung einlassen können.
Du brauchst nichts leisten – es geht darum, zu spüren, zu erleben und deinem Atem zu folgen.
Event Details
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Ort: Haus der Baubiologie / Graz
Preis: 58 € pro Person
Die Bezahlung erfolgt nach Reservierungsbestätigung per Überweisung oder bar vor Ort.
Ablauf der Session
Die Session besteht aus mehreren Phasen, die dich Schritt für Schritt durch den Prozess begleiten:
Ankommen und kurze Einstimmung
körperorientierte Vorbereitung/Übungen
Einführung in die Atemtechnik
geführte Atemreise (ca. 60–70 Minuten) mit Musik
sanfte Integrationsphase
ruhiger Ausklang & Sharing
Teilnahmehinweis
Trance Breathwork ist eine Methode der Selbsterfahrung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Eine Teilnahme ist nicht und wenn nur nach Absprache möglich, wenn du zum Beispiel:
an starken Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest
Asthma hast
Epilepsie hast
schwanger bist
kürzlich operiert wurdest
unter schweren psychischen Belastungen stehst
Wenn du dir unsicher bist, melde dich gerne vorab bei mir.
Bezahlung & Stornierung
Die Bezahlung kann entweder
– per Überweisung (Bankdaten in der Reservierungsbestätigung)
– oder bar am Veranstaltungsort
erfolgen.
Sollte eine Teilnahme nicht möglich sein, bitte ich um Abmeldung spätestens 48 Stunden vor Beginn. Danach ist eine Stornierung leider nicht mehr möglich und der Betrag kann nicht rückerstattet werden. Du erhältst in diesem Fall jedoch eine Gutschrift, die innerhalb von einem Jahr für eine andere Session eingelöst werden kann.
Weitere Infos
Alle weiteren Infos bekommst du nach Anmeldung von mir via Mail zugeschickt.